হৃদয়ের কথা (হার্ডকভার)

‘হৃদয়ের কথা' বইটিতে মােট ৩৬টি বিষয় আলােটিত হয়েছে। কিছু বিষয় হৃদরােগের উপসর্গ সম্পর্কিত, কিছু বিষয় হৃদরােগের কারন ও বিভিন্ন ঝুঁকি সম্পর্কে কিছু বিষয় হৃদরােগ নির্নয়ে বিভিন্ন ল্যাবরেটরী পরীক্ষা - নীরিক্ষা কেন করা হয় ও কিভাবে করা হয় তা সম্পর্কিত, কিছু বিষয় হৃদরােগের বিভিন্ন চিকিৎসা পদ্ধতির সুবিধা ও অসুবিধা সম্পর্কে এবং কিছু বিষয় হৃদরােগ প্রতিরােধ করার বিভিন্ন কৌশল সম্পর্কিত। হৃদরােগের প্রচলিত ঝুঁকিগুলাে যেমন ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, ধূমপান, রক্তে উচ্চ মাত্রার চর্বি, অতিরিক্ত ওজন সম্পর্কে বিস্তারিত আলােচনা করা হয়েছে। কিছু কিছু অতি গুরত্বপূর্ণ বিষয় যেমন হঠাৎ হার্ট এট্যাক মৃত্যুর কারন ও তা প্রতিরােধের উপায়, ব্রোকেন হার্ট সিন্ড্রোম বা হৃদয় ভেংগে চুরমার হওয়া, চাইনিজ রেস্টুরেন্ট সিন্ড্রোম, হৃদরােগ চিকিৎসায় মিউজিকের প্রভাব, বাসায় রক্তচাপ মাপার সঠিক পদ্ধতি সম্পর্কে বিশদভাবে বর্নণা করা হয়েছে। হৃদরােগ ছাড়াও কি অন্য কোন কারনে বুকে ব্যথা হতে পারে? ইসিজি স্বাভাবিক থাকলেও কি হৃদযন্ত্রের করােনারী রক্ত নালীতে ব্লক থাকতে পারে? বুকের বামপাশে ব্যথা হলেই কি তা হৃদরােগের জন্য ব্যথা? লবণ খেলে কি রক্তচাপ বাড়ে? উচ্চ রক্তচাপ থাকলে কি কাচা লবণের পরিবর্তে লবণ ভেজে খাওয়া যাবে? ইটিটি নেগেটিভ মানে কি হৃদযন্ত্র পুরােপুরি ভাল, কোন ব্লক নাই? ইটিটি নেগেটিভ হলেও কি হার্ট অ্যাটাক হতে পারে? চর্বি জাতীয় খাবার খেলেই কি রক্তে চর্বির মাত্রা বাড়ে? হার্টে ব্লক থাকলেই কি তেল চর্বি সম্পূর্ণ নিষেধ? তৃণভােজী প্রাণী যেমন গরু বা ছাগল। কখনােই তেল জাতীয় খাবার না খেলেও তাদের পেটে বা মাংসে এত চর্বি কিভাবে বা কোথা থেকে হয়? মাংসাশী প্রাণী যেমন বাঘ, সিংহ প্রতিদিন প্রচুর পরিমানে চর্বিসহ মাংস খাওয়া সত্ত্বেও তাদের শরীরে এত কম চর্বি কেন? কোন্ জাতীয় খাবার শরীরের ওজন বাড়ায় - শর্করা, প্রােটিন না চর্বি জাতীয় খাবার? একদম তেল - চর্বি না খেলে কি শরীরের কোন ক্ষতি হতে পারে? কম বয়স্ক মানুষের কেন হৃদরােগ হয়? এনজিওগ্রাম কি, কেন করা হয়, কি সাবধানতা নিতে হয়? নাক ডাকা কি হৃদরােগ করে? ওজন। কমানাের জন্য কি কি পদ্ধতি নেয়া যায়?