হৃদরোগ প্রতিরোধ: স্বাস্থ্য সম্মত জীবন ব্যবস্থা (হার্ডকভার)

হৃদরােগ প্রতিরােধ: স্বাস্থ্য সম্মত জীবন ব্যবস্থা। বইটিতে মােট ৪০টি বিষয় আলােচিত হয়েছে। কিছু বিষয় হৃদরােগের উপসর্গ সম্পর্কিত, কিছু বিষয় হৃদরােগের কারন ও বিভিন্ন ঝুঁকি সম্পর্কে, কিছু বিষয়। হৃদরােগ নির্নয়ে বিভিন্ন ল্যাবরেটরী পরীক্ষা - নীরিক্ষা। কেন করা হয় ও কিভাবে করা হয় তা সম্পর্কিত, কিছু। বিষয় হৃদরােগের বিভিন্ন চিকিৎসা পদ্ধতির সুবিধা ও অসুবিধা সম্পর্কে এবং কিছু বিষয় হৃদরােগ প্রতিরােধ। করার বিভিন্ন কৌশল সম্পর্কিত। হৃদরােগ ছাড়াও কি অন্য কোন কারনে বুকে ব্যথা হতে পারে? ইসিজি স্বাভাবিক থাকলেও কি হৃদযন্ত্রের করােনারী রক্ত নালীতে ব্লক থাকতে পারে? বুকের বামপাশে ব্যথা হলেই কি তা হৃদরােগের জন্য ব্যথা? লবন খেলে কি রক্তচাপ বাড়ে? ইটিটি নেগেটিভ মানে কি হৃদযন্ত্র পুরােপুরি ভাল, কোন ব্লক নাই? ইটিটি নেগেটিভ হলেও কি হার্ট অ্যাটাক হতে পারে? চর্বি জাতীয় খাবার খেলেই কি রক্তে চর্বির মাত্রা বাড়ে? হার্টে ব্লক থাকলেই কি তেল চর্বি সম্পূর্ণ নিষেধ? তৃণভােজী প্রাণী যেমন গরু বা ছাগল কখনােই তেল জাতীয় খাবার না খেলেও তাদের পেটে বা মাংসে এত চর্বি কিভাবে বা কোথা থেকে হয়? মাংসাশী প্রাণী যেমন বাঘ, সিংহ প্রতিদিন প্রচুর পরিমানে চর্বিসহ মাংস খাওয়া সত্ত্বেও তাদের শরীরে এত কম চর্বি কেন? কোন্ জাতীয় খাবার শরীরের ওজন বাড়ায় - শর্করা, প্রােটিন চর্বি জাতীয় খাবার? একদম তেল- চর্বি না খেলে কি। শরীরের কোন ক্ষতি হতে পারে? কম বয়স্ক মানুষের। কেন হৃদরােগ হয়? এনজিওগ্রাম কি, কেন করা হয়, কি কি সাবধানতা নিতে হয়? নাক ডাকা কি হৃদরােগ করে?। ওজন কমানাের জন্য কি কি পদ্ধতি নেয়া যায়?