স্মার্টফোন আসক্তি (হার্ডকভার)

'Definition of Questionnaire জানার জন্য ফোনটা হাতে নিয়ে এক ঘণ্টা ধরে ফেসবুকে সময় কাটাচ্ছি, অথচ কাল মিড' – বিশ্ববিদ্যালয়গামী এক ছাত্রীর এই ফেসবুক স্ট্যাটাস থেকে এ কথা সহজেই অনুমেয় যে, স্মার্টফোন আসক্তি বর্তমান সময়ের একটি ভয়াবহ সমস্যা, যা কিনা ছাত্রছাত্রীদের জীবনে অনেক ক্ষেত্রেই ডেকে আনছে করুণ পরিণতি । অতিমারি কোভিড-১৯ সারা বিশ্বের মানুষের জীবনযাত্রায় এনে দিয়েছে ব্যাপক পরিবর্তন । আতঙ্কিত জীবনের পাশাপাশি শিক্ষার্থীদের শিক্ষাজীবন হয়ে উঠেছিল ভয়াবহ রকমের অনিশ্চিত । এমতাবস্থায় মুষড়ে পড়া শিক্ষাব্যবস্থার চাকা ঘোরাতে সক্ষম হয় অনলাইন ক্লাসরুম । এই অনলাইন ক্লাসের একটি অবিচ্ছেদ্য অনুষঙ্গ হলো স্মার্টফোন। স্মার্টফোন শিক্ষার্থীদের জীবনে এনে দেয় গতি, উন্মোচন করে নতুন দিগন্ত । কিন্তু নতুন এই দিগন্তে বিচরণ করতে গিয়ে অনেক শিক্ষার্থী হয়ে পড়েন স্মার্টফোনে আসক্ত । পড়ালেখায় গতি এনে দিলেও স্মার্টফোনের প্রতি আসক্তি অনেক শিক্ষার্থীকে ঠেলে দিয়েছে অন্ধকারের অতল গহ্বরে । *স্মার্টফোন আসক্তি: প্রযুক্তি ও জীবনের ভারসাম্যহীনতা' বইটিতে শিক্ষার্থীদের জীবনে স্মার্টফোনের নেতিবাচক প্রভাব নিয়ে বিস্তর আলোচনা করা হয়েছে । সেই সাথে স্মার্টফোন আসক্তির সাথে সম্পৃক্ত নানাবিধ শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যঝুঁকি বিষয়ে রয়েছে গবেষণাধর্মী আলোচনা ।
স্মার্টফোন আসক্তি এখনো আনুষ্ঠানিকভাবে স্বীকৃত কোনো ব্যাধি না হলেও এর ক্ষতিকারক প্রভাব বেশ সুস্পষ্ট । তাই স্মার্টফোন আসক্তির নেতিবাচক প্রভাব থেকে বাঁচতে এর কারণ ও লক্ষণসমূহ জানা আবশ্যক । সে বিবেচনায় বইটির শুরুতেই স্মার্টফোন আসক্তির কারণ ও লক্ষণ বেশ সুনিপুণভাবে তুলে ধরা হয়েছে, যা পড়ে একজন ব্যক্তি সহজেই খুঁজে নিতে পারবেন তার মধ্যে বিদ্যমান লক্ষণসমূহ । এ ছাড়াও রয়েছে স্মার্টফোন তথা ইন্টারনেট আসক্তির মাত্রা নিরূপণ স্কেল ও স্কোরিং পদ্ধতি । এই সমস্ত স্কেলের সাহায্যে যে কেউ সহজেই মেপে নিতে পারবেন তার স্মার্টফোনে আসক্তির মাত্রা ।
সন্তানদের স্মার্টফোন আসক্তি বাবা-মায়ের জীবন অতিষ্ঠ করে তুললেও অনেক ক্ষেত্রে মা-বাবা নিজের অজান্তেই হয়ে ওঠেন সন্তানের স্মার্টফোন আসক্তির কারণ । এ বিষয়ে সচেতনতা বৃদ্ধির লক্ষ্যে পত্র–পত্রিকার উদ্ধৃতি উল্লেখপূর্বক এবং তত্ত্বের আলোকে বিশ্লেষণধর্মী আলোচনা বইটিতে একটি নতুন মাত্রা যোগ করেছে । উপরোক্ত বিষয়গুলোর পাশাপাশি ভোগবাদী সমাজ বিস্তারে স্মার্টফোনের অবদান নিয়ে বিশ্লেষণ রয়েছে। বইটির শেষভাগে । সবশেষে স্মার্টফোন আসক্তি থেকে পরিত্রাণের উপায় ও কৌশল তুলে ধরে বর্তমান সময়ের এই ভয়াবহ সংকট নিরসনে কিছু প্রস্তাবনা রাখা হয়েছে ।