হাতের কাছেই রূপের যাদু (হার্ডকভার)

নির্মল, মোলায়েম, মসৃণ ত্বকের আকাঙ্ক্ষা সবারই। সবাই চায় সৌন্দর্যের অনাবিল রূপ। কিন্তু চাইলেই হবে না। তার জন্য চেষ্টা করতে হবে। ত্বকের পরিচর্যা করতে হবে। ফ্যাশন দুনিয়ার বিশিষ্টতম ব্যক্তিত্ব কোকো শ্যানেল একবার বলেছিলেন, 'কুড়ি বছর বয়সে তোমার যে মুখ, সেটা প্রকৃতির দান, ত্রিশে তোমার যে মুখ, সেটা তোমার জীবনের কারুকাজ, কিন্তু পঞ্চাশে তোমার যে মুখ, সেটা তোমার প্রাপ্য। অর্থাৎ মুখকে যেভাবে রেখেছে সে ততদিনে সেভাবে ফুটে বেরিয়েছে।' অর্থাৎ যত্ন ছাড়া নারীর মুখ সময়ের ক্রুর কবলে চলে যাবে। কাজেই সময়ের সঙ্গে সঙ্গে চেহারা যাতে শ্রীহীন হয়ে না যায় সে জন্য সব নারীরকে সচেতনতার সঙ্গে চেহারার যত্ন নিতে হবে। অর্থাৎ ত্বক সব সময় পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখতে হবে। খাবারদাবারের ব্যাপারেও খুব সচেতন থাকতে হবে। যেমন তেল ও মসলাযুক্ত খাবার কম খেয়ে টাটকা শাকসব্জি ও ফলমূল বেশি বেশি খেতে হবে। এতে শুধু মুখের ত্বক নয়, সমস্ত শরীরের ত্বকও সুস্থ সুন্দর থাকবে। কারণ টাটকা শাকসব্জি ও ফলমূল পানি ভরা খাবার। আর এই পানি ভরা খাবার শরীর ও ত্বকের সুস্থতার জন্য উপকারী। অবশ্য পানিও খেতে হবে প্রচুর। দিনে ৮ থেকে ১০ গ্লাস। পারলে আরও বেশি। কারণ পানির কোন বিকল্প নেই। সব কিছুরই প্রতিষেধক পানি। অনেকের মুখে দেখা যায় হঠাৎ করেই ভ্রুণ বের হয়।