ডায়াবেটিস ব্লাডপ্রেশার কোলেস্টেরল হার্ট এটাক (হার্ডকভার)

"ডায়াবেটিস ব্লাডপ্রেশার কোলেস্টেরল হার্ট এটাক" বইটির প্রথম ফ্ল্যাপ-এর লেখাঃ
একসময় সংক্রামক ব্যাধি ছিল বিশ্বজুড়ে বড় হুমকি। কিন্তু সময় গেছে, সমাজ বদলেছে, জীবনাচরণ পালটেছে। অসংক্রামক রােগ বা ক্রনিক রােগ এখন বড় হুমকি, বড় চ্যালেঞ্জ, বিশেষ করে উন্নয়নশীল দেশগুলােতে। ডায়াবেটিস, হার্ট এটাক, স্ট্রোক, ক্যান্সার, শ্বাসতন্ত্রের ক্রনিক রােগ হল অসংক্রামক রােগ। সে সঙ্গে এদের সহচর উচ্চরক্তচাপ ও রক্তের উঁচুমান কোলেস্টেরল। স্থূলতাও বড় ঝুঁকি।
বাংলাদেশেও এসব রােগ এখন স্বাস্থ্যের জন্য বড় চ্যালেঞ্জ। সামাজিক অবস্থান্তর, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস ও দ্রুত নগরায়নের ফলে-শরীরচ্চার অভাবে। এ কারণে বাড়ছে হৃদরােগ, ডায়াবেটিস, উচ্চরক্তচাপ ও কোলেস্টেরল। সমাজের এই পরিবর্তন বেশি দেখা যাচ্ছে তরুণদের মধ্যে, ফাস্টফুড খাচ্ছে তারা, পান করছে কোমলপানীয়, ধূমপান করছে, অলস জীবনযাপন করছে, শরীরচর্চা করছে না। তাই ক্রমে বাড়ছে এ সমস্যা। যদি তরুণ বয়স থেকেই জীবনাচরণে পরিমিতি আনা যায়, স্বাস্থ্যকর আহার, শরীরচর্চা, অভ্যাস করা যায়, তাহলে পরিণত বয়সে ক্রনিক এসব রােগ হওয়া অনেকটা রােধ করা যাবে। প্রতিরােধের এই সহজ কৌশলগুলাে বলার চেষ্টা করা হয়েছে গ্রন্থটিতে। ক্রনিকরােগ হলে এর চিকিৎসা ব্যয়বহুল অথচ জীবনাচরণে সহজ পরিবর্তন এনে যদি এদের প্রতিরােধ করা যায় তাহলে তা হবে অনেক সাশ্রয়ী আর সেই পরিবর্তন শুরু হােক তরুণ বয়স থেকেই। সেই বয়সে স্বাস্থ্যে বিনিয়ােগই যথার্থ। পরিণত বয়সে প্রতিরােধ শুরু হলেও রােগের অগ্রগতি ঠেকানাে যাবে, হওয়াকে বিলম্বিত করা যাবে। এসব কৌশল জানা প্রয়ােজনীয় হতে পারে আপনাদের জন্য।