ZK Food Walnut (Akhrot) - 100gm - 325395513

Name: Buy ZK Food Walnut (Akhrot) - 100gm | Rokomari.com
Brand: ZK FOOD
Price: 101.0 BDT
Availability: InStock
Rating: 2.5 (1 reviews)

2 Ratings | 1 Review

Brand: ZK FOOD

Category: Nuts

~~TK. 160~~ TK. 101 You Save TK. 59 (37%)

Highlights:

Country of Origin: USA
Net Weight: 100 gm
Type of Nuts: Walnuts

Not Available

Product Summary & Specification

Summary:

আখরোটে রয়েছে প্রচুর পুষ্টি। কম পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট ও অধিক পরিমাণে ফাইবার যুক্ত থাকায় এটি একটি বিশেষ উপকারী খাবার।
একটি আখরোটে ৬৫ percent ফ্যাট এবং ১৫ percent প্রোটিন থাকে। এছাড়াও থাকে ফাইবার, পটাশিয়াম এবং অল্প পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট। আখরোটে ফ্যাটের পরিমাণ বেশি থাকলেও এই ফ্যাট ওমেগা থ্রি ফ্যাটি এসিড যা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।
সাগরের মাছের বিকল্প হিসেবে এই ওমেগা থ্রি ফ্যাটি এসিড বেশ কার্যকর। এছাড়াও আখরোটে থাকে ১৮৫ মিলিগ্রাম ক্যালোরি ও ১ মিলিগ্রাম সোডিয়াম।

এক নজরে দেখে নিন আখরোটের ১০ গুণ

১. স্মৃতিশক্তি বাড়াতে
স্মৃতিশক্তি বাড়িতে তুলতে সাহায্য করে আখরোট । এতে থাকা ওমেগা থ্রি অবসাদ কাটাতেও সাহায্য করে। মস্তিষ্কের কোষের সজীবতা বজায় রাখতে সহযোগী হয়।

২. ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে
আখরোটে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে, যা সুস্থ ত্বকের জন্য বিশেষ উপযোগী। ত্বকের বলিরেখা কমাতে এবং বয়সের ছাপ দূর করতে প্রতিদিন খান আখরোট (walnut)।

৩. ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করে
চিকিৎসকরা বলেন যে, যে-সব ধরণের বাদামই ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে বিশেষত যাঁরা নিয়মিত আখরোট খান তাঁদের টাইপ ২ ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি অন্যদের তুলনায় অনেকটাই কম হয়।

৪. চুলের জন্য-আখরোট
এককথায় চুলের খাদ্য। আখরোটে থাকা বায়োটিন চুল স্ট্রেট করতে সাহায্য করে, চুল পড়া কমায় এবং চুলের গ্রোথ বাড়িয়ে তোলে।

৫. শরীরের পক্ষে উপকারী
শরীরের জন্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট খুবই জরুরি। শরীরে ঘুরে বেড়ানো ফ্রি র্যাডিক্যালস হার্টের উপর চাপ ফেলে। আখরোটে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস থাকে। এটি শরীরের পক্ষে খুবই উপকারী।
৬. মহিলাদের জন্য ভালো
মহিলারা সপ্তাহে অন্তত পাঁচবার ৩০ গ্রাম করে আখরোট খান, তাঁদের টাইপ টু ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা অত্যন্ত কম। এই সমীক্ষা করেছে হার্ভার্ড স্কুল অফ পাবলিক হেলথ।

৭. পেট পরিষ্কার
পেট পরিষ্কার রাখতে শরীরে ফাইবার থাকা অত্যন্ত জরুরি। সাধারণত যে খাবারগুলি থেকে শরীরে প্রোটিন আসে, সেগুলিতে ফাইবারের পরিমাণ অত্যন্ত কম। আখরোটে থাকা ফাইবার হজমক্ষমতা বজায় রাখতে সাহায্য করে।

৮. স্ট্রেস কম
আখরোটে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি থাকে, যা চামড়াকে বুড়িয়ে যেতে বাধা দেয়। বলা হয় ভিটামিন বি হল স্ট্রেস রিলিভার ও মুড ম্যানেজার। স্ট্রেস কম থাকলে আপনার চামড়া উজ্জ্বল হবে। ভিটামিন বি-এর সঙ্গে ভিটামিন ই মিশে তা শরীরে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের কাজ করে।

৯. শিশুর মস্তিস্কের বিকাশ
শিশুর মস্তিস্কের বিকাশ ঘটাতে সাহায্য করে- একটি গবেষণায় দেখা গিয়েছে আখরোটে থাকা ভিটামিন ই, মোলাটোন, ওমেগা ৩, এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সিশুর মস্তিষ্কের বিকাশে বিশেষভাবে সাহায্য করে।

১০ ওজন নিয়ন্ত্রণ করে
নিয়মিত আখরোট খেলে ওজন কিন্তু নিয়ন্ত্রণে থাকে। কারণ এতে রয়েছে ওমেগা ৩, প্রোটিন এবং ফাইবার, যা দেহের ওজনকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।

Specification:
Title:	ZK Food Walnut (Akhrot) - 100gm
Brand:	ZK FOOD
Type of Nuts	Walnuts
Roasted	No
Country of Origin	USA
Net Weight	100 gm
Product Code	12345004

Report incorrect information

Rongdhonu Premium Black Raisin, Kalo Kismis -100gm

Rongdhonu

Product in stock

~~TK. 150~~ TK. 146

ZK Food Walnut (Akhrot) - 100gm - 325395513

Related Products

Product Summary & Specification

Summary:

Sponsored Products Related To This Item

Customers Also Bought

Related Products To This Item

Similar Category Best Selling Products

Rongdhonu Premium Black Raisin, Kalo Kismis -100gm

Rongdhonu Premium Mixed Dry Fruits and Nuts -250gm

Tong Garden Salted Peanuts Pouch - 400gm - TGPNS0400P

Tong Garden Salted Pistachios Can - 130gm - TGPIS0130C

Tong Garden Salted Cocktail Nuts - Pouch 160gm - TGCOS0160P

Tong Garden Salted Almonds - Can 140gm - TGALS0140C

Rongdhonu Premium Almond Nut, Kath Badam - 250 gm

Tong Garden Almonds Somke Flavour - 140gm - TGALK0140C

Khaas Food Roasted Cashew Nuts (Nona Kaju Badam) -150 gm

Rongdhonu Premium Walnut, Akhrot - 250 gm

My Organic BD Premium Kath Badam (প্রিমিয়াম কাঠ বাদাম) - 200 gm

Green Harvest Almond Nut-Raw (100 gm)- GHNT9011

Rongdhonu Premium Cashew Nut, Kaju Badam - 1000 gm

Acure Mixed Nuts - 300 gm

My Organic BD Premium Kaju Badam (প্রিমিয়াম কাজু বাদাম) - 200 gm

Acure Premium Almond (Kath Badam) - 350 gm

Acure Roasted Cashew Nuts (Vaja Kaju Badam) - 200 gm

Rongdhonu Premium Aloo Bokhara, Alu Bokhra -500gm

Panash Food Almond-Kath Badam - 500 gm

Khaas Food Almond (Kath Badam) - 150 gm

My Organic BD Premium Kaju Badam (প্রিমিয়াম কাজু বাদাম) - 1000 gm

Panash Food Roasted Cashew Nuts (Nona Kaju Badam) - 500 gm

Green Grocery Almond Nut (বাদাম) - 110 gm

Tong Garden Salted Peanuts - 18gm - TGPNS0018A

Acure Premium Almond (Premium ‍Kath Badam ) - 500 gm

Tong Garden Salted Cocktail Nuts - 40gm - TGCOS0040A

Tong Garden Salted Cashew Nuts - Can 150gm - TGCNS0150C

Acure Roasted Cashew Nut (Vaja Kaju Badam)-500gm

Green Grocery Mix fruits and Nuts (মিক্সড ফল এবং বাদাম) - 200 gm

Acure Raw Cashew Nut (Kaju Badam) - 500 gm

Related Products

Acure Peanut ( China Badam) Big (Boro) - 200 gm

Rongdhonu Premium Walnut, Akhrot - 500 gm

Tong Garden All Natural Cocktail Snack Can- 140gm - TGCOA0140C

Tong Garden Seaweed And Wasabi Cashew Nuts Can - 150gm - TGCNW0150C

Rongdhonu Premium Mixed Dry Fruits and Nuts -1000gm

Rongdhonu Premium Raw Peanut, China Badam - 250 gm

Rongdhonu Premium Mixed Dry Fruits and Nuts -500gm

Rongdhonu Premium Mixed Honey Fruits and Honey Nuts -500gm

Tong Garden Japanese Rice Cracker Mixed Coted Peanuts Tall Can - 150gm - TGJRC0150C

Party Snack Tall Can 180 Gm - TGPSN0180C

Rongdhonu Premium Almond Nut, Kath Badam - 500 gm

Tong Garden Salted Peanuts Can - 150gm - TGPNS0150C

Rongdhonu Premium Pistachio Nut, Pesta Badam - 100gm

Krrishi Cashew Nut -150gm

Reviews and Ratings

2.5

Product Q/A

Create a New List

ZK Food Walnut (Akhrot) - 100gm - 325395513

Recently Viewed