ZK Food Almond Nut Raw (Kacha Kath Badam) - 100gm image

ZK Food Almond Nut Raw (Kacha Kath Badam) - 100gm - 325329079

Name: Buy ZK Food Almond Nut Raw (Kacha Kath Badam) - 100gm | Rokomari.com
Brand: ZK FOOD
Price: 98.0 BDT
Availability: InStock
Rating: 1.5 (2 reviews)

2 Ratings | 2 Reviews

Brand: ZK FOOD

Category: Nuts

~~TK. 155~~ TK. 98 You Save TK. 57 (37%)

Highlights:

Country of Origin: USA
Net Weight: 100 gm
Type of Nuts: Almonds

Not Available

Product Summary & Specification

Summary:

কাঠবাদাম খাওয়ার উপকারিতা

কাঠবাদামে রয়েছে ভিটামিন ই, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, জিংক, কপার, সেলেনিয়াম, আয়রন ও ম্যাগনেসিয়াম। পুষ্টিগুণে ভরপুর এই বাদাম কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে, শ্বাসতন্ত্রের সমস্যা কমায়, হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়, রক্তস্বল্পতা দূর করে। এটি চুল ও ত্বকের জন্য ভালো।

মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি
কাঠবাদামে থাকা পুষ্টিগুণ মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যকে ভালো রাখতে সাহায্য করে। এই বাদামে থাকে মস্তিষ্কের জন্য প্রয়োজনীয় দুটি পুষ্টিগুণ রিবোফ্লাভিন ও এল ক্যারনিটিন। এই উপাদান দুটি মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বৃদ্ধি করে। এটি স্মৃতিভ্রম রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে। প্রতিদিন ৪-৬ টি কাঠ বাদাম ভিজিয়ে খেলে মস্তিষ্কের কাজের উন্নতি ঘটে। বাড়ন্ত শিশুদের বুদ্ধি বিকাশের জন্য কাঠবাদাম অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ একটি খাবার।

ক্যানসার প্রতিরোধে
কাঠবাদাম কোলোন ক্যানসার প্রতিরোধে সাহায্য করে। এটি কোলনকে ভালো রাখতেও কাজ করে।

হার্টের সুস্থতায়
নিয়ম করে ভেজানো বাদাম খেলে হার্ট ভালো থাকে। কারণ কাঠবাদামে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, পটাশিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম ইত্যাদি উপকারী উপাদান থাকে। যা হার্টের কর্মক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। এতে থাকা ভিটামিন-ই হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় এবং ম্যাগনেসিয়াম হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধে সাহায্য করে।

ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করে
কাঠবাদাম ইনসুলিনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে। গবেষণায় বলা হয়, খাবারের পর কাঠবাদাম খাওয়া ইনসুলিনের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে।

উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে
কাঠবাদামে থাকা ফসফরাস উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। এর মধ্যে থাকা সোডিয়াম রক্তচাপের ওঠানামা নিয়ন্ত্রণ করে।

ওজন নিয়ন্ত্রণের সহায়ক
বাদাম খাওয়ার পর খিদে কমে যায়। ফলে মাত্রাতিরিক্ত খাবার খাওয়ার প্রবণতা হ্রাস পায়। সেই সঙ্গে শরীরে প্রয়োজন অতিরিক্ত ক্যালরি জমে ওজন বৃদ্ধির সম্ভাবনাও কমে।

কোলেস্টেরলের মাত্রা কমে
কাঠবাদাম শরীরে বাজে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়। এছাড়া বাদামে প্রচুর পরিমাণ মনো-স্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে, থাকে ওমেগা-৬ ফ্যাটি অ্যাসিডও। কিন্তু কোনরকম ট্রান্স ফ্যাট থাকে না। ফলে হার্ট অ্যাটাক কিংবা স্ট্রোকেরও আশঙ্কা কম থাকে।

হাড় ও দাঁত ভালো রাখে
কাঠবাদামে থাকা ফসফরাস, মিনারেল ও ভিটামিন হাড় ও দাঁতকে সুরক্ষা দেয়। ফসফরাস কেবল হাড় ও দাঁত কে মজবুত করে না বরং এটি অস্টিওপরোসিস বা হাড়ের ক্ষয় রোগ প্রতিরোধও সাহায্য করে। বয়স জনিত হাড় ও দাঁতের সমস্যার তৈরি হওয়ার হাত থেকে রক্ষা করতেও ফসফরাস বেশ কার্যকরী।

পুষ্টির ঘাটতি দূর হয়
বাদামে রয়েছে প্রায় ৩.৫ গ্রাম ফাইবার, ৬ গ্রাম প্রোটিন, ১৪ গ্রাম ফ্যাট সহ ভিটামিন ই, ম্যাঙ্গানিজ, ভিটামিন বি২, ফসফরাস এবং ম্যাগনেসিয়াম। এই সবকটি উপাদানই শরীরকে সুস্থ রাখতে বিশেষ প্রয়োজনে লাগে।
কোষ্ঠকাঠিন্য কমায়

কোষের ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়
বাদামে থাকা প্রচুর মাত্রায় ভিটামিন ই শরীরের প্রতিটি কোণায় ছড়িয়ে থাকা কোষের কর্মক্ষমতার বৃদ্ধি ঘটানোর সঙ্গে সঙ্গে শরীরে যাতে কোনও ক্ষতের সৃষ্টি না হয়, সেদিকেও খেয়াল রাখে। ফলে বয়স বাড়লেও শরীরের উপর এর কোনও প্রভাব পরে না।

শক্তি বাড়ায়
প্রতিদিন একমুঠো কাঠবাদাম খাওয়া শরীরে শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। এর মধ্যে থাকা ম্যাঙ্গানিজ,
কপার ও রিবোফ্লাবিন শরীরে শক্তি জোগায়। এটি বিপাক প্রক্রিয়া ভালোভাবে হতেও সাহায্য করে।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
কাঠবাদাম অ্যালকেলাইন সমৃদ্ধ একটি খাবার। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। এর মধ্যে রয়েছে ভিটামিন-ই রয়েছে অনেক শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এগুলো বিভিন্ন ধরনের রোগের হাত থেকে দেহকে সুরক্ষা দেয়।

Specification:
Title:	ZK Food Almond Nut Raw (Kacha Kath Badam) - 100gm
Brand:	ZK FOOD
Type of Nuts	Almonds
Roasted	No
Country of Origin	USA
Net Weight	100 gm
Product Code	12345002

Report incorrect information

Rongdhonu Premium Black Raisin, Kalo Kismis -100gm

Rongdhonu

Product in stock

~~TK. 150~~ TK. 146

ZK Food Almond Nut Raw (Kacha Kath Badam) - 100gm - 325329079

Related Products

Product Summary & Specification

Summary:

Sponsored Products Related To This Item

Customers Also Bought

Related Products To This Item

Similar Category Best Selling Products

Rongdhonu Premium Black Raisin, Kalo Kismis -100gm

Rongdhonu Premium Mixed Dry Fruits and Nuts -250gm

Tong Garden Salted Peanuts Pouch - 400gm - TGPNS0400P

Tong Garden Salted Pistachios Can - 130gm - TGPIS0130C

Tong Garden Salted Cocktail Nuts - Pouch 160gm - TGCOS0160P

Tong Garden Salted Almonds - Can 140gm - TGALS0140C

Rongdhonu Premium Almond Nut, Kath Badam - 250 gm

Tong Garden Almonds Somke Flavour - 140gm - TGALK0140C

Khaas Food Roasted Cashew Nuts (Nona Kaju Badam) -150 gm

Rongdhonu Premium Walnut, Akhrot - 250 gm

My Organic BD Premium Kath Badam (প্রিমিয়াম কাঠ বাদাম) - 200 gm

Green Harvest Almond Nut-Raw (100 gm)- GHNT9011

Rongdhonu Premium Cashew Nut, Kaju Badam - 1000 gm

Acure Mixed Nuts - 300 gm

My Organic BD Premium Kaju Badam (প্রিমিয়াম কাজু বাদাম) - 200 gm

Acure Premium Almond (Kath Badam) - 350 gm

Acure Roasted Cashew Nuts (Vaja Kaju Badam) - 200 gm

Rongdhonu Premium Aloo Bokhara, Alu Bokhra -500gm

Panash Food Almond-Kath Badam - 500 gm

Khaas Food Almond (Kath Badam) - 150 gm

My Organic BD Premium Kaju Badam (প্রিমিয়াম কাজু বাদাম) - 1000 gm

Panash Food Roasted Cashew Nuts (Nona Kaju Badam) - 500 gm

Green Grocery Almond Nut (বাদাম) - 110 gm

Tong Garden Salted Peanuts - 18gm - TGPNS0018A

Acure Premium Almond (Premium ‍Kath Badam ) - 500 gm

Tong Garden Salted Cocktail Nuts - 40gm - TGCOS0040A

Tong Garden Salted Cashew Nuts - Can 150gm - TGCNS0150C

Acure Roasted Cashew Nut (Vaja Kaju Badam)-500gm

Green Grocery Mix fruits and Nuts (মিক্সড ফল এবং বাদাম) - 200 gm

Acure Raw Cashew Nut (Kaju Badam) - 500 gm

Related Products

Acure Peanut ( China Badam) Big (Boro) - 200 gm

Rongdhonu Premium Walnut, Akhrot - 500 gm

Tong Garden All Natural Cocktail Snack Can- 140gm - TGCOA0140C

Tong Garden Seaweed And Wasabi Cashew Nuts Can - 150gm - TGCNW0150C

Rongdhonu Premium Mixed Dry Fruits and Nuts -1000gm

Rongdhonu Premium Raw Peanut, China Badam - 250 gm

Rongdhonu Premium Mixed Dry Fruits and Nuts -500gm

Rongdhonu Premium Mixed Honey Fruits and Honey Nuts -500gm

Tong Garden Japanese Rice Cracker Mixed Coted Peanuts Tall Can - 150gm - TGJRC0150C

Party Snack Tall Can 180 Gm - TGPSN0180C

Rongdhonu Premium Almond Nut, Kath Badam - 500 gm

Tong Garden Salted Peanuts Can - 150gm - TGPNS0150C

Rongdhonu Premium Pistachio Nut, Pesta Badam - 100gm

Krrishi Cashew Nut -150gm

Reviews and Ratings

1.5

Product Q/A

Create a New List

ZK Food Almond Nut Raw (Kacha Kath Badam) - 100gm - 325329079

Recently Viewed