কখনো অন্য মানুষের সাথে নিজেকে তুলনা করে নিজেকে ভালোবাসার চেষ্টা করা ঠিক হবে না। আপনি স্বাধীন, আপনি শক্তিশালী, আপনি ভালো, আপনার মনে ভালোবাসা আছে, প্রেম আছে, আপনার ভ্যালু আছে, আপনার জীবনের উদ্দেশ্য আছে। আপনার জীবনের সবকিছু নিয়েই আপনাকে সন্তুষ্ট থাকতে হবে। প্রতিদিন আপনি যতগুলো কাজ করেন প্রতিটি কাজের মধ্যে নিজের কাজকে সবচেয়ে বেশি গুরুত্ব দিতে হবে। প্রতিদিন আপনি যেসব খাবার খাবেন সেসব খাবার যাতে আপনার শরীরের জন্য উপকারে আসে সে বিষয়টি চিন্তা করেই খাবেন। যে খাবারগুলো আপনার শরীরের জন্য ক্ষতিকর সে ধরনের খাদ্য গ্রহণ থেকে বিরত থাকতে হবে। আমি বিশ্বাস করি যে মানুষ নিজেকে ভালোবাসে সে কখনো নিজের শরীরের ক্ষতির জন্য ধূমপান করতে পারে না, মদ খেতে পারে না। যেসব মানুষ নিজেকে ভালোবাসে সেসব মানুষরাই ভোরবেলায় ঘুম থেকে উঠে নামাজ পড়ে শারীরিক ব্যায়াম করতে যায়। কিন্তু যারা নিজেকে ভালোবাসে না তারাইতো সকাল ১০ পর্যন্ত ঘুমায়, শারীরিক ব্যায়াম করে না, নিয়মিত নামাজ পড়ে না, তাদের জীবনে কোনধরনের ডিসিপ্লিন নেই। আপনি যেভাবে কথা বলতে ভালোবাসেন সেভাবেই সবার সাথে কথা বলা উচিত। আপনি যেভাবে নিজের সাথে আচরণ করতে ভালোবাসেন সেভাবেই সবার সাথে ভালো আচরণ করা উচিত। নিজেকে ভালোবাসার বিকল্প এ পৃথিবীতে কিছুই নেই।
মাে: মাছুম চৌধুরী জন্ম ১৯৮২ সালের ১১ জানুয়ারী লক্ষীপুর জেলার রায়পুর থানার রাখালিয়া গ্রামে। প্রাথমিক শিক্ষা শেষ করেন রাখালিয়া প্রাইমারি স্কুলে। ১৯৯০ সালে ভর্তি হন সাভার ক্যান্টনমেন্ট পাবলিক স্কুলে । সাভার ক্যান্টনমেন্ট বাের্ড উচ্চবিদ্যালয় মাধ্যমিক শিক্ষা শেষ করেন ১৯৯৬ সালে। ১৯৯৮ সালে সাভারের গন বিশ্ববিদ্যালয় থেকে ফার্মেসিতে এম.ফার্ম সম্পন্ন করেন। ২০০৩ সালে বি.ফার্ম শেষ করে কর্মজীবনে প্রবেশ করেন। ইন্টারন্যার্নাল ইসলামিক ইউনিভার্সিটি অব চট্রগ্রাম ২০০৭ সালে এমবিএ সম্পন্ন করেন। তিনি বাংলাদেশ ইনস্টিটিউট অব ম্যানেজমেন্ট টাডিজ থেকে পােস্ট গ্র্যাজুয়েট। ডিপ্লোমা ইন সাপ্লাই চেইন ম্যানেজমেন্ট এবং পােস্ট গ্র্যাজুয়েট ডিপ্লোমা ইন হিউম্যান রির্সোস ম্যানেজমেন্ট সম্পন্ন করেন। পরবর্তীকালে ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের ইনস্টিটিউট অব বিজনেস এডমিনিস্ট্রেশন (আইবিএ) থেকে এডভান্স সার্টিফিকেট ইন ম্যানেজিরিয়াল কমিউনিকেশন (এসিএমসি), ক্রাপ্টিং ইনােভেটিভ বিজনেস স্ট্রাটেজি (সিআইবিএস) এবং ডিজিটাল মার্কেটিং কমপিটেন্সি কোর্স সম্পন্ন করেন। কর্মজীবন : ২০০৩ সালে হসপিটাল ফার্মাসিস্ট হিসেবে তিনি কর্মজীবন শুরু করেন ঢাকার একটি স্বনাম ধন্য হসপিটালে। ২০০৪ সালে প্রােডাক্ট অফিসার হিসেবে ব্র্যান্ড ম্যানেজমেন্ট এবং মার্কেটিং এ ক্যারিয়ার শুরু করেণ টেকনাে ড্রাগস লিমিটেডে। বাংলাদেশ ফার্মাসিউটিক্যাল মার্কেটে তিনি প্রায় ৩৫টি ফাস্ট টাইম ইন বাংলাদেশ প্রােডাক্ট লন্সিং করেন। ২০০৭ সালে তিনি ই-মার্ক (জার্মানি) নামে একটি মাল্টিন্যাশনাল কোম্পানিতে যােগদান করেন এবং সেখানে স্বল্পসময় অতিবাহিত করার পর ২০০৭ সালেই এশিয়াটিক এ ব্র্যান্ড ম্যানেজমেন্ট এবং মার্কেটিং এ যােগদান করেন এবং ম্যানেজার স্ট্র্যাটেজিক ব্র্যান্ড ম্যানেজমেন্ট হিসেবে কর্মরত ছিলেন। ২০১৬ সালে এশিয়াটিক ছেড়ে তিনি অর্গানিক হেলথ কেয়ার লিমিটেড এ মার্কেটিং ম্যানেজার হিসেবে যােগদান করেণ । ২০১৯ সালের আগস্ট মাসে তিনি পূনরায় আবারও এশিয়াটিকে ফিরে এসে হেড অপ মার্কেটিং এ্যান্ড সেলস পদে দায়িত্ব পালন করছেন। মাে: মাছুম চৌধুরী বাংলাদেশ সােসাইটি ফর হিউম্যান রির্সোস ম্যানেজমেন্ট এর একজন মেম্বার এবং বাংলাদেশ অর্গানাইজেশন ফর লার্নিং এন্ড ডেভেলপমেন্ট এর একজন ফেলাে।