স্বাস্থ্য সমস্যার সহজ সমাধান দশ প্রকারের থেরাপি (পেপারব্যাক)

যা কিছু কথা বিসমিল্লাহির রাহ্মানির রাহিম, সালাম-বাদ, প্রিয় পাঠক স্বাস্থ্য হলো শারীরিক, মানসিক, সামাজিক ও আর্থিক সুস্থতা। জন্ম ও মৃত্যুর মাঝে মানুষকে তার চারপাশের সামাজিক ও প্রাকৃতিক পরিবেশের উপর নির্ভর হয়ে থাকতে হয়। এই উভয় প্রকার পরিবেশ মানুষের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে। ‘স্বাস্থ্যই সম্পদ’- এটি একটি বহুল পরিচিত বাক্য। সুস্থ জীবন যাপনের জন্য সকল নাগরিকের স্বাস্থ্য সচেতনতা দরকার। Shasth mosshar
রোগ বাসা বাধবে 'আমার' দেহে। রোগে ভুগতে হবে 'আমাকে'। সাথে কষ্ট আর বিড়ম্বনার শিকার হবে ‘আমার কাছের মানুষ। অভিজ্ঞতা ও গবেষণায় দেখা যায় রোগের উৎপত্তি ও রোগাক্রান্ত হওয়ার কারণও ‘আমি’। ‘আমার’ স্বাস্থ্য অসচেতনতা, ‘আমার অসতর্কতা, আমার অবহেলা, আমার অমিতব্যয়িতা বা আমার অপরিমিতি- বোধ, আমার অসংযম, আমার নিয়ন্ত্রণ- অক্ষমতা, সর্বোপরি আমার ভুল আর অজ্ঞতার ফসল 'আমার' রোগ! "
৪০ এ গ্রন্থে তিনজন অভিজ্ঞ চিকৎসকের সহযোগিতায় রোগ নিরাময়ের উপায় ও নিরোগ থাকার উপায় বলা আছে, তাই সুস্থতা এখন 'আপনারই হাতে। বিশেষ করে হাতের তালুতে এবং পায়ের তালুতে প্রাকৃতিকভাবে স্থাপিত নির্দিষ্ট সব বিন্দুতে একজন মানুষ নির্দিষ্ট নিয়মে চাপ দিয়ে ধরে দূর করতে পারেন দেহের যাবতীয় রোগ-ব্যাধি। যন্ত্রপাতি ছাড়াই সনাক্ত করা যায় দেহে বাসা বাধা সকল রোগ প্রাথমিক অবস্থাতেই। সেই সঙ্গে স্থায়ী রোগমুক্তির জন্য পরিবর্তন করতে পারেন রোগ সৃষ্টিকারী খাদ্যাভ্যাস এবং সুস্থতা পরিপন্থী চিন্তাভ্যাস ।